MétéoSuisse prévoit une importante hausse des températures à partir de ce mercredi 21 juin, dans notre région, notamment en Ajoie. La prévention consiste à se protéger de la chaleur, à s’hydrater abondamment et à veiller sur les personnes les plus vulnérables (personnes malades, âgées ou dépendantes, nourrissons et enfants en bas âge).
Le Service de la santé publique a informé en date du 14 juin 2017 l’ensemble des médecins, des pharmacies et des institutions (Hôpitaux, EMS, institutions sociales, crèches, etc.), ainsi que toutes les administrations communales de la République et Canton du Jura au sujet des risques de canicule. A cette information était jointe une série de recommandations utiles. Les critères définis par MétéoSuisse sont actuellement remplis, puisque les températures annoncées dans notre région atteindront durant plusieurs jours au moins 30°C à l’ombre durant la journée et ne descendront pas en dessous de 20°C durant la nuit.
Les recommandations principales comprennent les mesures suivantes:
- Se protéger de la chaleur: rester chez soi; éviter les activités physiques aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h); porter un chapeau et des vêtements légers et amples à l'extérieur; profiter des endroits frais.
- Laisser la chaleur à l’extérieur et se rafraîchir: préserver la fraîcheur de la maison autant que possible en fermant fenêtres et volets durant la journée et en les ouvrant la nuit pour provoquer des courants d’air; se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps.
- S'hydrater suffisamment: boire très régulièrement, sans attendre d’avoir soif; manger léger; éviter les boissons alcoolisées, caféinées ou trop sucrées.
- Veiller sur les plus vulnérables: prévoir une hydratation régulière; inciter les personnes à boire, même en l’absence de sensation de soif; installer éventuellement un ventilateur.
Autres conseils et mesures:
Pratiquer les activités sportives et/ou physiques en matinée, quand la pollution à l'ozone est la moins élevée. En cas de coup de chaleur (faiblesse générale, température élevée, bouche sèche, confusion, vertiges, désorientation, nausées et crampes musculaires), il est nécessaire d’agir rapidement: faire boire la personne, la rafraîchir à l'aide de linges humides et appeler un médecin sans tarder.
Eviter les autres facteurs irritants: tabac, utilisation de solvants, fumées. Pour un meilleur confort, renoncer au port de lentilles en cas de gêne oculaire.
Information détaillée et renseignements complémentaires disponibles sur le site de météosuisse à l’adresse suivante :
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