La canicule est une période de chaleur extrême qui peut mettre en danger la santé humaine. La prévention consiste à se protéger de la chaleur, à s’hydrater abondamment et à veiller sur les personnes les plus vulnérables (personnes malades, âgées ou dépendantes, nourrissons et enfants en bas âge). L'Europe a connu dès le printemps un épisode de chaleur exceptionnellement précoce, avec des températures dépassant les 30 degrés dans de nombreuses stations de mesure suisses à la Pentecôte, sans toutefois remplir les critères définis un déclenchement de l’alerte canicule. Face à l'extension durable des périodes de canicule annoncée par les climatologues, et l’annonce par MétéoSuisse d’une alerte canicule de degré 3 dans le Jura, et même degré 4 pour les communes de Soyhières et celles situées sur le Haut-Plateau, le Service de la santé publique recommande à chacun de maintenir dès à présent sa vigilance.
Le Service de la santé publique a d’ores et déjà informé l’ensemble des médecins, des pharmacies et des institutions (Hôpitaux, EMS, institutions sociales, crèches, etc.), ainsi que toutes les administrations communales de la République et Canton du Jura au sujet des risques de canicule. A cette information était jointe une série de recommandations utiles.
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Signification du degré de danger 3 (danger marqué) et 4 (fort danger) Pendant au moins trois jours consécutifs, il n'y aura pas de refroidissement significatif, même pendant la nuit. Durant cette vague de chaleur, il existe un risque important de troubles circulatoires et de malaise physique. Degré 3: Température diurne moyenne ≥ 25 °C pendant au moins trois jours consécutifs Degré 4: Température diurne moyenne ≥ 27 °C pendant au moins trois jours consécutifs |
Les recommandations principales émises dans le cadre de cette alerte comprennent les mesures suivantes:
- Se protéger de la chaleur: rester chez soi; éviter les activités physiques aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h) ; porter un chapeau et des vêtements adaptés, légers et amples à l'extérieur; profiter des endroits frais.
- Laisser la chaleur à l’extérieur et se rafraîchir: recherchez l’ombre, rester au frais, préserver la fraîcheur de la maison autant que possible en fermant fenêtres et volets durant la journée et en les ouvrant la nuit pour provoquer des courants d’air; se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps.
- S'hydrater suffisamment: boire au moins 1,5L par 24h, très régulièrement, sans attendre d’avoir soif; manger léger; éviter les boissons alcoolisées, caféinées ou trop sucrées.
- Veiller sur les plus vulnérables: inciter les personnes à boire régulièrement, même en l’absence de sensation de soif; installer éventuellement un ventilateur.
- Ne pas laisser de personnes ou d'animaux dans une voiture garée.
Autres conseils et mesures:
Pratiquer les activités sportives et/ou physiques en matinée, quand la pollution à l'ozone est la moins élevée. En cas de coup de chaleur (faiblesse générale, température élevée, bouche sèche, confusion, vertiges, désorientation, nausées et crampes musculaires), il est nécessaire d’agir rapidement: faire boire la personne, la rafraîchir à l'aide de linges humides et appeler un médecin sans tarder.
Eviter les autres facteurs irritants: tabac, utilisation de solvants, fumées. Pour un meilleur confort, renoncer au port de lentilles en cas de gêne oculaire.
Information détaillée et renseignements complémentaires disponibles sur le site de Météosuisse à l’adresse suivante:
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